科学防控近视，寒假是关键窗口期 | 济南普瑞眼科提醒

　　寒假将至，孩子们将有更多时间进行阅读、学习和使用电子产品，儿童视力健康也面临更大挑战。许多孩子由于年龄小，常常不会表达看不清楚东西的感受，家长往往很难及时发现孩子近视的问题。很多家长首次发现时，孩子已经有两三百度甚至更高的度数。

　　济南普瑞眼科医院提醒，其实孩子并非忽然近视，近视往往会有前兆。家长如果发现孩子看东西眯眼、频繁眨眼、看东西过近、经常揉眼睛、歪头视物、皱眉、拉扯眼角等，一定要注意并及时进行儿童视力检查。

　　寒假视力保护三大方向：早预防、早发现、早干预

　　1、早预防

　　新生儿的双眼处于远视状态，称为“远视储备”。儿童青少年时期眼睛发育快，若长时间近距离用眼，会导致“远视储备”过早消耗，进而引发近视。建议尽早建立屈光发育档案，掌握孩子视力发展趋势。寒假期间，应帮助孩子养成良好的用眼习惯，控制电子产品使用时间，每天保证2小时以上户外活动，充分接触自然光，预防近视发生。

　　2、早发现

　　寒假是检查视力的好时机。家长应细心观察孩子的用眼状态，若出现近视征兆，应及时到专业眼科医院进行检查。如果已确诊孩子近视，需重视控制度数发展。儿童处于生长发育期，近视度数可能持续加深，因此建议每半年进行一次全面检查，包括裸眼视力、矫正视力、眼轴长度、角膜曲率和眼底情况等，及时跟踪视力变化。

　　3、早干预

　　孩子出现视力问题，需区分真性近视与假性近视，应到专业医院进行散瞳验光。若是假性近视，可通过科学用眼和适当调节恢复;若确诊为真性近视，需遵医嘱配戴眼镜，并定期复查，根据视力变化调整干预方案。

　　近视不只是看不清那么简单

　　有的家长可能抱着“近视了就配眼镜，等到成年以后做近视手术就可以了”这样的态度。其实，随着孩子身体发育，出现近视后不加以干预，度数的增长几乎不可避免，而且速度很快。做一个简单的推算，一个10岁的孩子近视200度，即使在控制良好的情况下，以每年50度的速度增长，到18岁屈光度相对稳定时，也将达到600度的高度近视。

　　高度近视的危害不容忽视

　　高度近视(>600度)会拉长眼轴，增加眼底病变风险，如玻璃体混浊、视网膜裂孔、脱离等并发症。建议高度近视者每年进行眼底检查，防范风险。

　　成年后近视度数趋于稳定，可考虑通过近视手术矫正，但手术对眼部条件有一定要求，近视度数越高，选择可能越有限。此外，许多专业和行业对视力有明确要求，若孩子过早发展为高度近视，可能影响未来升学和就业。

　　寒假护眼倡议：请家长们在假期中积极关注儿童视力健康，利用寒假这个关键时期，主动安排一次全面的儿童视力检查。通过科学预防、及时发现和有效干预，共同守护孩子的光明未来，避免孩子近视在不知不觉中加深。

　　“三维一体”精细化近视体系帮助孩子解决视力困境

　　济南普瑞眼科眼科“三维一体”近视防控体系，从“预防、检查、控制”三个维度，为孩子提供近视防控方案，全面帮助解决孩子的视力困境。鼓励孩子三岁开始建立眼健康档案，双管齐下做好近视预防工作;提倡1年2次眼健康检查，监测孩子的视力变化，对于有近视倾向或者近视的孩子及时干预;对于已经近视的孩子，通过个性化治疗方案、周边离焦控制技术、视功能训练、行动干预等控制近视度数增长的速度，控制近视相关并发症的出现。