“心游中国·愈见”走进金昌——沉浸式心理旅游圆满收官

　　7月31日至8月4日，由心理学专家罗清军教授策划的沉浸式心理旅游团“心游中国·愈见”走进甘肃省金昌市。来自上海、广州、四川眉山等地的家庭，在“中国镍都·文明金昌”的紫金花海、火星一号基地、草原与沙漠间，完成了一场为期五天四晚的“心灵远征”。

　　7月31日上午，启动仪式在金昌文旅产业园举行。中共金昌市委宣传部副部长、市文广旅局党组书记、局长何金玉致辞，向远道而来的客人发出邀约：“希望大家在紫金花海的晨曦、祁连山脉的清风与戈壁星辰的静默中，收获疗愈与成长。”随后，团员代表陈奕汶小朋友发言，全体成员合影留念，旅程正式启程。

　　与传统“打卡式”旅游不同，此次行程把心理学课堂搬进自然实景：

　　在金昌市博物馆，团员们透过千年文物触摸城市脉搏；

　　在火星1号基地，大家在的沉浸式场景中体验“向外探索宇宙，向内观照自我”；

　　在紫金花海晨跑＋正念训练，花香与呼吸同步律动；

　　在沙漠攀登沙丘时齐诵王阳明“高山万仞，直登一步”，把“高远目标”拆成脚下每一步；

　　在草原、北海子公园的“无主题共创”，孩子们与陌生人交换微笑，家长练习“不指导、只陪伴”；

　　在“人生实验室”里，40名金昌本地青少年与外地团员混编组队，用绘画、戏剧完成情绪表达与亲子对话，为金昌青少年赠送礼物，围聚一堂，分享了一个象征“心理成长”的特别生日蛋糕。

　　在沙漠，当大家艰难的刚爬上一个高大沙丘顶部，罗教授引用王阳明的“高山万仞，直登一步”面对高远目标需将注意力聚焦于当前行动，专注当下的事情，一步一个脚印。先做好自己能做的事情，眼下的事情，积累做就是大成就。走进沙漠深处罗教授又告诉孩子们：“当我们登沙山、听鸣沙、迎风奔跑时，每一步都在唤醒生命最原始的坚韧基因。”“沙漠教会我们豁达与从容，任何困难当你去面对都不算困难。”“也许你觉得自己不够好，但是你身上一定有唯一的闪光点。真正的强大，始于承认脆弱却依然前行。”

　　在不同的景点，结合不同的环境、历史故事，罗清军教授团队总能结合心理知识、亲子关系、情绪管理、自我接纳等，娴熟的将简单的心理知识贯穿到每个小的细节，没有说教，把“治愈”藏进细节的褶皱里。“旅行的意义不再是‘逃离’，而是‘回归’。”罗清军教授说，“心理健康教育应该像沙漠里的风，看不见，却能让每一粒沙流动起来。”

　　五天里，没有说教式的课堂，只有随风潜入夜的“心理彩蛋”：

　　篝火晚会上，孩子把写给父母的“悄悄话”折成纸飞机，穿越火焰飞向父母手中；沙漠夜行，家长被要求“闭上嘴”，用静默护送孩子完成3公里徒步；在“人生实验室”环节一位母亲哽咽：“我第一次听见儿子对我说‘谢谢你相信我’。”

　　策划者、心理学教授罗清军表示，当下多数人出游仍停留在“逃离”——借拍照打卡、坐车赶路暂时躲开压力，却更易身心俱疲；与此同时，疗愈、情绪流动与生命意义感的需求正急剧上升，人们渴望的不只是“到此一游”，而是让风景真正滋养内心。因此，“心游中国·愈见”把课堂搬进花海、沙漠与草原，家长与孩子在火星基地仰望“列星安陈”，在沙丘顶端默念“高山万仞，直登一步”，借自然隐喻完成自我觉察；旅途中的共创、分享与静默徒步，让情绪自然流淌，也让亲子关系互为镜子。罗清军强调，青少年心理困境不能靠速成培训解决，唯有把心理教育嵌入真实场景，以故事、历史和同伴互动替代说教，才能让孩子和家庭在“慢教育”里愿意倾听、敢于表达、最终遇见更好的自己。

　　据悉，“心游中国·愈见”心理旅游将持续深化心理与旅游的结合，设计更多的主题活动、旅游陆续，继续用脚步丈量大地，用心灵对话自己。