【酥咔减脂】中秋国庆假期“拍了拍你”！

　　中秋连着国庆，一波长假来袭，不少小伙伴真是开心又忧伤。开心的是，终于可以好吃好玩放飞自我了；忧伤的是，减肥大计又要功亏一篑。每逢佳节胖三斤，肿么破？

　　不过你也不用太担忧，收下今天这份，专治“每逢过节胖三斤症”的方法，这个长假体重不用慌！

　　继续执行减肥计划

　　千万不要一放假就让自己懈怠，没有饭局的时候，还是要确保每天都严格执行自己的健康减肥计划。

　　这样当饭局不可避免的时候，你可以从容应对，不会一下子就暴饮暴食。

　　中秋月饼怎么吃不胖？

　　一年一度的中秋，当然少不了吃月饼，不过月饼的主要成分是淀粉、白糖和油，不需要保持身材的人一天吃1块普通大小的月饼没什么问题。但需要控制热量、脂肪和精制碳水的三高患者以及肥胖人群，建议每次吃月饼的时候，把月饼切成1/4甚至1/8的小块。每次吃1小块就好，一天最好不要超过3块，这样既可以品尝到多种口味，还可以控制一下量。

　　聚餐怎么吃不胖？

　　饮食不仅仅关乎营养补充，更在身材管理中扮演着举足轻重的角色。相比运动的“加法”，饮食控制的“减法”往往才是塑形过程中最关键的一环。然而，在快节奏生活中，想要做到“吃得健康又不过度节食”，并非易事。对此，酥咔聚焦“吃得好”和“瘦得快”之间的平衡逻辑，以科学配比、高效饱腹、便捷好吃的产品体系，为当代人提供真正可持续的饮食解决方案。

　　现阶段，酥咔已推出酥咔特膳、酥咔本草、酥咔营养、酥咔美护四大产品线，帮助用户在忙碌中吃得更安心，活得更从容。相较市面上多数的体重管理食品，酥咔特膳产品依托华中农业大学食品科技学院的科研背景，结合现代食品科技，建立起高于市场标准的“酥咔特膳体系”。从配方端就精准聚焦体重管理所需，利用多重专利技术改良传统饮食结构，采用高蛋白、高纤维、低糖低脂的配方思路，真正做到营养均衡、升糖低、吸收快，打造“食补型”控体解决方案。